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Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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Juan P. Lema
4 nov 20214 Min. de lectura
Cómo aumentar la concentración
Técnicas que puedes aplicar para aumentar tus niveles de concentración y lograr así más y mejores resultados.
379 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
7 oct 20214 Min. de lectura
Regálate un día para ti
Desconocemos el inmenso valor que tienen los días libres. Aprender a aprovecharlos nos ayuda a lograr más y a ser mucho más felices.
377 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
23 sept 20215 Min. de lectura
El multitasking ¿Es posible?
Nuestro cerebro no es capaz de atender dos asuntos, tareas o actividades al mismo tiempo. Por ello, cuando dos tareas demandan atención, no
394 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
29 jul 20215 Min. de lectura
¿Prefieres un dolor largo o corto?
La procrastinación equivale a autoinflingirnos un dolor largo y sin embargo persistimos en practicarla. Conoce unas claves para combatirla.
277 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
15 jul 20216 Min. de lectura
Logra más en menos tiempo
Implementa estos cinco comportamientos y terminarás más rápido lo que tienes por hacer, ganando tiempo para que lo dediques a lo que quieras
692 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
1 jul 20216 Min. de lectura
Por qué no podemos decir que no
Identifica las razones por las que se te dificulta decir que no y encuentra así fundamentos para cambiar este perjudicial hábito.
384 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
17 jun 20214 Min. de lectura
El poder de las pequeñas victorias
Las pequeñas victorias son muy importantes para alcanzar nuestros objetivos. Pueden ser inclusive más importantes que las grandes.
1446 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
22 abr 20214 Min. de lectura
Empieza tus días mejor
Si quieres empezar tus días de una mejor manera, te recomiendo establecer tu propia rutina mañanera, que aumente tu energía y potencie tu pr
637 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
8 abr 20215 Min. de lectura
Agrupa las tareas por temas
Al igual que las líneas de producción, generamos más y mejores resultados cuando nos dedicamos durante un tiempo a una misma actividad.
564 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
25 feb 20215 Min. de lectura
Archivar: Un triple ladrón de tiempo
Archivar, o guardar elementos, es uno de los mayores ladrones de tiempo. Porque nos roba tiempo tres veces: al guardar, buscar y descartar.
434 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
11 feb 20214 Min. de lectura
Trabaja desde tu calendario
Podemos decidir qué hacer en cada momento a partir de nuestra lista de pendientes o desde el calendario. Pero esta última nos ayuda
609 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
14 ene 20215 Min. de lectura
Si quieres ser feliz...
La única receta para ser feliz es convertirte en tu principal prioridad y dejar de complacer a los demás.
1024 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
10 dic 20205 Min. de lectura
Soy adicto a tachar. ¿Y tú?
La adicción a tachar es tal, que ella decide en qué orden debemos abordar nuestros pendientes, en lugar de hacerlo según su prioridad.
351 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
29 oct 20206 Min. de lectura
Fíjale tiempo a las tareas
Si el tiempo se te escapa de las manos sin darte cuenta, cuando estás haciendo algunas tareas, esta técnica te será de gran utilidad.
708 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
15 oct 20205 Min. de lectura
Cómo sobrevivir a los grupos de whatsapp
Los grupos de WhatsApp pueden agobiarnos y minar nuestra productividad. Aplica estas recomendaciones para que lo puedas evitar.
741 visualizaciones2 comentarios
Juan P. Lema
1 oct 20205 Min. de lectura
Cómo tener tiempo para lo personal
Dejar que el trabajo nos quite el tiempo necesario para realizar actividades personales es muy común. Ayúdate del calendario para evitarlo.
414 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
17 sept 20204 Min. de lectura
Ponte tu máscara primero
En la vida, al igual que en los aviones, debemos ponernos primero nuestra máscara de oxígeno, antes de ayudar a los demás.
2465 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
3 sept 20204 Min. de lectura
¿Me quedo hasta tarde o me lo llevo a casa?
a mayoría de las personas dejamos que el trabajo se apodere de nuestro tiempo personal, generándonos angustia y desazón.
502 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
20 ago 20205 Min. de lectura
Disminuye el ritmo para que te rinda más
Trabajar más no nos hace más productivos. Por el contrario, para lograr más y mejores resultados debemos disminuir nuestro ritmo
774 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
23 jul 20205 Min. de lectura
¿Se te dificulta decir 'no'?
Aprender a decir no, de una manera asertiva, es una de las mejores maneras de despejar nuestras agendas, liberar nuestras mentes, aumentar
745 visualizaciones0 comentarios
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