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Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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Toma estas 15 decisiones que te ahorrarán tiempo
Hay decisiones que tomamos varias veces al mes, todos los días o incluso varias veces al día, consumiéndonos tiempo y energía.
Juan P. Lema
23 feb 20236 Min. de lectura
418 visualizaciones
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Música que aumenta tu concentración
Los gustos pueden variar, pero los beneficios de la música en el trabajo son innegables. Acá te cuento qué musica utilizar para cada tipo de
Juan P. Lema
9 feb 20236 Min. de lectura
1106 visualizaciones
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Potencia tus reuniones con el check-in y check-out
Realiza reuniones magistrales, que serán la envidia de todos tus compañeros, poniendo en práctica la técnica del Check-in y Check-out.
Juan P. Lema
26 ene 20236 Min. de lectura
1988 visualizaciones
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Cómo organizarse después de vacaciones
¿Te angustia regresar de vacaciones por todo lo que encuentras? Aplica estos consejos para que el trabajo te quite tu descanso el primer día
Juan P. Lema
7 dic 20224 Min. de lectura
207 visualizaciones
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Tres claves para maximizar tu energía
Disminuye el cansancio que sientes al final de la jornada y dispón de más tiempo libre para ti, implementando estas recomendaciones.
Juan P. Lema
10 nov 20224 Min. de lectura
334 visualizaciones
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La técnica Pomodoro
Disminuye el tiempo que dedicas a realizar una actividad y mejora la calidad de tus resultados aplicando esta reconocida técnica.
Juan P. Lema
13 oct 20225 Min. de lectura
924 visualizaciones
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Cómo el minimalismo aumenta la productividad
Aplica el minimalismo en estos siete espacios para que aumentes tu productividad y vivas una vida más tranquila, plena y feliz.
Juan P. Lema
29 sept 20225 Min. de lectura
394 visualizaciones
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Las rutinas y sus beneficios
Las rutinas proporcionan tranquilidad y paz mental. Dan sensación de control, autodisciplina, satisfacción y logro.
Juan P. Lema
15 sept 20225 Min. de lectura
282 visualizaciones
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Descansar no es hacer pereza
La productividad se base tanto en trabajar como en descansar, en su justa medida, sin abusar de ninguno de los dos.
Juan P. Lema
4 ago 20224 Min. de lectura
363 visualizaciones
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¿Qué son las reuniones asincrónicas?
Llega a acuerdos y toma decisiones colectivas de manera más rápida y efectiva sosteniendo adecuadamente reuniones asincrónicas
Juan P. Lema
21 jul 20226 Min. de lectura
1210 visualizaciones
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Cuando trabajas desde casa
Seis recomendaciones que te permiten sacar mayor provecho cuando trabajas desde casa y, sobretodo, evitar que el trabajo consuma tu tiempo.
Juan P. Lema
7 jul 20225 Min. de lectura
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Cómo tener solo 4 horas de reuniones a la semana
Seis reglas que te ayudarán a mantener tu agenda libre de reuniones, para que les dediques a ellas no más de cuatro horas a la semana.
Juan P. Lema
12 may 20225 Min. de lectura
327 visualizaciones
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Controla la adicción al celular
La dependencia que tenemos la mayoría de las personas al celular es patológica. Pon en práctica estos 10 consejos para que controles dicha a
Juan P. Lema
10 feb 20225 Min. de lectura
839 visualizaciones
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¿Te sientes agotado?
Aprende claves para prevenir el agotamiento y, en caso de que llegues a sentirlo, te indicamos qué debes hacer para curarte de él.
Juan P. Lema
2 dic 20216 Min. de lectura
359 visualizaciones
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Despeja tu mente
Para ser verdaderamente productivos necesitamos despejar nuestra mente. Deja de tratar de almacenar en tu cabeza todo lo que pasa en tu vida
Juan P. Lema
21 oct 20215 Min. de lectura
354 visualizaciones
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Regálate un día para ti
Desconocemos el inmenso valor que tienen los días libres. Aprender a aprovecharlos nos ayuda a lograr más y a ser mucho más felices.
Juan P. Lema
7 oct 20214 Min. de lectura
393 visualizaciones
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El multitasking ¿Es posible?
Nuestro cerebro no es capaz de atender dos asuntos, tareas o actividades al mismo tiempo. Por ello, cuando dos tareas demandan atención, no
Juan P. Lema
23 sept 20215 Min. de lectura
398 visualizaciones
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¿Distracción o elección?
Tenemos múltiples fuentes y formas de distracción, pero si no hacemos nada para evitarlas o controlarlas, realmente estamos eligiendo su int
Juan P. Lema
9 sept 20214 Min. de lectura
295 visualizaciones
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La mejor forma de evitar el estrés
Recomendaciones para que vivas el aquí y el ahora, encontrando cada día más de un motivo para sonreír y ser feliz.
Juan P. Lema
26 ago 20216 Min. de lectura
209 visualizaciones
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Disminuye a la mitad el tiempo que dedicas al email
Seis recomendaciones para reducir el tiempo que requiere la gestión del correo, a la vez que aumentas la oportunidad de respuesta.
Juan P. Lema
12 ago 20215 Min. de lectura
367 visualizaciones
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