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Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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La lista de cosas por no hacer
Identifica qué cosas te están dejando sin tiempo suficiente para aquello que quieres lograr e inclúyelas en la lista de cosas por no hacer.
Juan P. Lema
20 mar4 Min. de lectura
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Pequeños hábitos que cambiarán tu vida
Si quieres ser más feliz y productivo, deja los comportamientos nocivos que realizas inconscientemente e implementa estos 25 hábitos.
Juan P. Lema
26 sept 20245 Min. de lectura
123 visualizaciones
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Deja de "trabajar"
Si tu meta es aumentar la eficiencia y la productividad, a la vez que mejoras el bienestar, deja de “trabajar”.
Juan P. Lema
1 ago 20245 Min. de lectura
112 visualizaciones
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La regla de los dos días
Aplica la regla de los dos días para implementar nuevos hábitos y cambios en tu vida. Te aseguro que es una garantía de éxito.
Juan P. Lema
4 jul 20244 Min. de lectura
326 visualizaciones
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Aplicaciones que aumentan tu productividad
Estas aplicaciones que aumentan tu productividad, te ayudarán a ganar una cantidad de tiempo que no te imaginas.
Juan P. Lema
25 abr 20244 Min. de lectura
274 visualizaciones
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Quince pequeños cambios que te ahorrarán miles de horas
Si quieres que el tiempo te rinda más, implementa estos quince pequeños cambios que te ahorrarán miles de horas.
Juan P. Lema
11 abr 20246 Min. de lectura
475 visualizaciones
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Trabajar menos es más difícil que trabajar más
Trabajar menos es más difícil que trabajar más, pues implica dejar de hacer muchas cosas que hoy hacemos, pero trae muchas recompensas.
Juan P. Lema
8 feb 20246 Min. de lectura
213 visualizaciones
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Cómo medir qué tan efectivas son tus reuniones
Seguro has sentido que participas en reuniones eternas y de poco valor. 10 indicadores con que te enseño cómo medir qué tan efectivas son.
Juan P. Lema
23 nov 20235 Min. de lectura
518 visualizaciones
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5 extrañas claves para ser más productivo
Aumentar la productividad no requiere de técnicas complejas ni difíciles de implementar. Estas cinco extrañas claves te lo comprobarán.
Juan P. Lema
12 oct 20235 Min. de lectura
473 visualizaciones
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8 comportamientos que debes cambiar
Cambia estos ocho hábitos nocivos que, con seguridad, son los responsables de gran parte de tus angustias diarias.
Juan P. Lema
13 abr 20237 Min. de lectura
863 visualizaciones
2 comentarios
Estoy cansada de cocinar
Nueve recomendaciones para mantener viva la pasión por alimentarte bien y que te acercarán más a tus objetivos y metas.
Juan P. Lema
23 mar 20236 Min. de lectura
638 visualizaciones
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Toma estas 15 decisiones que te ahorrarán tiempo
Hay decisiones que tomamos varias veces al mes, todos los días o incluso varias veces al día, consumiéndonos tiempo y energía.
Juan P. Lema
23 feb 20236 Min. de lectura
415 visualizaciones
0 comentarios
Cómo el minimalismo aumenta la productividad
Aplica el minimalismo en estos siete espacios para que aumentes tu productividad y vivas una vida más tranquila, plena y feliz.
Juan P. Lema
29 sept 20225 Min. de lectura
394 visualizaciones
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¿Qué tipo de procrastinador eres?
Identifica qué tipo de procrastinador eres y contrólalo, para que puedas concretar todo lo que te propones.
Juan P. Lema
18 ago 20225 Min. de lectura
1560 visualizaciones
0 comentarios
Tu teléfono no es tu jefe
Utiliza el teléfono como lo que es, una herramienta. Decide cuándo, cómo y para qué lo usas, en lugar de reaccionar de manera continua
Juan P. Lema
23 jun 20226 Min. de lectura
184 visualizaciones
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No tengo un minuto
Aprende a pasar menos tiempo estando ocupado y más siendo productivo, para que cuentes con más tiempo libre para ti y tu familia
Juan P. Lema
28 abr 20225 Min. de lectura
510 visualizaciones
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Controla la adicción al celular
La dependencia que tenemos la mayoría de las personas al celular es patológica. Pon en práctica estos 10 consejos para que controles dicha a
Juan P. Lema
10 feb 20225 Min. de lectura
839 visualizaciones
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Regálate un día para ti
Desconocemos el inmenso valor que tienen los días libres. Aprender a aprovecharlos nos ayuda a lograr más y a ser mucho más felices.
Juan P. Lema
7 oct 20214 Min. de lectura
392 visualizaciones
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¿Distracción o elección?
Tenemos múltiples fuentes y formas de distracción, pero si no hacemos nada para evitarlas o controlarlas, realmente estamos eligiendo su int
Juan P. Lema
9 sept 20214 Min. de lectura
295 visualizaciones
0 comentarios
6 tips para reducir el tiempo en pantalla
Disminuir el tiempo que pasamos frente a las pantallas nos ayuda a ser más productivos, a tener de más tiempo libre y mejora nuestra salud.
Juan P. Lema
20 may 20215 Min. de lectura
1725 visualizaciones
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